Consilierea psihologică este o intervenție psihologică (a) în scopul optimizării, autocunoașterii și dezvoltării personale și / sau (b) în scopul prevenției și remiterii problemelor emoționale, cognitive și de comportament(Comisia de psihologie clinică și psihoterapie, 2017).
Există mai multe tipuri de consiliere, intervanția putând fi: psihologică, organizațională, vocațională, suportivă (cazul persoanelor bolnave terminal), pastorală, premaritală, școlară (Contributors to Wikimedia projects, 2013).
Consilierea psihologică este destinată persoanelor sănătoase, aflate în diverse situații de impas în viață, consilierul ajutând persoana în cauză să își identifice resursele necesare pentru a trece de situația în care se află.
Astfel, în cabinet, psihologul consilier folosește diverse tehnici și instrumente pentru identificarea, activarea și aplicarea mecanismelor necesare pentru a face față situațiilor stresante. Scopul final al demersului este ca clientul să dețină un set de astfel de instrumente, care să îl ajute în decursul vieții pentru a aborda în mod sănătos situațiile care ar putea interveni de-a lungul timpului.
Astfel oferim ședințe de consiliere psihologică în următoarele domenii, dar nu numai:
- Pierderi
- Pregătirea pentru pensionare
- Depresii
- Anxietăți
- Fobii, frică (de zbor, de stomatolog etc.)
- Alegerea/schimbarea carierei
- Adaptare la nou
- Parteneriat
- Pregătire pentru interviu
- Emotivitate
- Timiditate
- Căsnicie/cuplu
- Relocare
- Diferențe culturale
- Managementul stresului
- Mamagementul timpului
- Bullying
- Stimă de sine scăzută
- Stres/burnout
